Erholungs-Wochenende „Ich-Zeit“ im November in der Abtei Marienstatt An diesen drei Tagen geht es hauptsächlich um Erholung, Wohlfühlen und Zeit für sich

Schlaf, Stress und Sport können den Mineralstoffhaushalt beanspruchen (djd). Magnesium ist essenziell für den Körper. Dass es bei muskulärer Beanspruchung, vor oder

Sensible Selbstwahrnehmung kann vor Burn-Out bewahren (djd). Während die sogenannte Y-Generation – das sind die Jahrgänge von 1980 bis 1995 – mit

Wenn Termindruck, Informationsflut und Schlafmangel zu Beschwerden führen (djd). Derzeit ist der sogenannte Hygge-Trend in aller Munde: Der dänische Begriff entspricht dem