Datum/Zeit
Date(s) - Oktober 8, 2025
9:00 am - 1:00 pm
Veranstaltungsort
Akademie der Diakonie Bad Kreunach
Kategorien
- Progressive Muskelentspannung
- Rückenentspannung Rückengesundheit
- Stress
- Vorstellen verschiedener Kurzentspannungs-Techniken
Auffrischungs-Workshop: „Gesunder Rücken – so geht´s weiter“
Inhalte:
Im Rahmen des Workshops werden die wichtigsten Inhalte wiederholt, bewährte Rückenentspannungstechniken erneut geübt und Erfahrungen sowie Fortschritte reflektiert. Der Schwerpunkt liegt darauf, bereits Erlerntes zu festigen und neue Anregungen für eine Stärkung des Rückens zu gewinnen.
Nutzen:
Ob zur Vorbeugung oder zur Linderung bestehender Beschwerden – dieser Workshop bietet die Möglichkeit, das Wissen aufzufrischen und neue Impulse für mehr Rückengesundheit im beruflichen sowie privaten Alltag zu erhalten.
Anmerkungen:
Der Workshop richtet sich an Personen die bereits an einem Rückenworkshop – entweder bei mir oder in anderem Kontext – teilgenommen haben oder über Vorkenntnisse in gezielten Übungen zur Entlastung des Rückens verfügen
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie sich eine Isomatte, eine Decke und ggf. ein Kissen und warme Socken
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Dieser Workshop richtet sich an alle Mitarbeiter*innen der Stiftung Kreuznacher Diakonie; Krankenhäuser und Hospize
Anmeldung in der Akademie Bad Kreuznach
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–> Falls Sie selbst Interesse an einem Workshop oder Kurs mit diesem Thema haben oder für Ihr Unternehmen eine Veranstaltung im Rahmen des Gesundheitsmanagement planen, kommen Sie gerne auf mich zu.
Infos bei Heike Welz; Telefon: 06130-2071426 oder unter heike.welz.seminare@gmail.com