Entspannung von Kiefer-, Schulter- und Nackenmuskulatur — online Kurs ZDF Mainz

Datum/Zeit
Date(s) - März 1, 2023 - März 15, 2023
12:00 pm - 12:45 pm

Veranstaltungsort
ZDF Hochhaus

Kategorien


Entspannung von Kiefer-, Schulter- und Nackenmuskulatur

Wer kennt das nicht? Nach einem langen, arbeitsreichen Tag schmerzt der Nacken, die Schultern sind verspannt und leichte Kopfschmerzen kündigen sich an. Die Augen werden zusammengekniffen, die Stirn gerunzelt und der Kiefer aufeinander gepresst. Unwillkürlich werden der Kopf hin und her bewegt und die Schultern gerollt. Hauptinhalt des Kurses ist das praktische Üben von verschiedenen Methoden, die eine Lockerung und Entspannung der Muskulatur bewirken und somit zu einem größeren Wohlbefinden beitragen.

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Dieses Angebot richtet sich an alle Mitarbeiter*innen des ZDF
Anmeldung bei Frau Ragati-Glück, HA Personal – GSA – Soziales; Mainz

Dieser Kurs findet 3 x mittwochs von 12:00 – 12:45 Uhr statt in der Mittagspause online statt.

Termine:

01.03.2023

08.03.2023

15.03.2023

 

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–> Falls Sie selbst Interesse an einem Workshop oder Kurs mit diesem Thema haben oder für Ihr Unternehmen eine Veranstaltung im Rahmen des Gesundheitsmanagement planen, kommen Sie gerne auf mich zu.

Info unter Heike Welz; Telefon: 06130-2071426 oder unter heike.welz.seminare@gmail.com

 

 

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